Problemy z otyłością dotyczą coraz większej grupy ludzi. Warto wiedzieć, że jest to już choroba cywilizacyjna z którą trudno walczyć - konieczne jest zastosowanie odpowiedniego programu odchudzającego. Jednym ze sposobów na skuteczne zrzucenie nadprogramowych kilogramów jest dieta dr Dąbrowskiej, która cieszy się dużą popularnością. Czy naprawdę warto zdecydować się na jej stosowanie? Podpowiadamy.
Dieta dr Dąbrowskiej – zalety
Dieta dr Dąbrowskiej taka jak https://www.jakjesc.wroclaw.pl/dieta-dr-ewy-dabrowskiej/ wyróżnia się wieloma zaletami, o których warto wiedzieć przed zdecydowaniem się na jej zastosowanie. Jest to dieta, która nie jest trudna do zastosowania. To jedna z diet odchudzających, która nie rządzi się uciążliwymi i wymagającymi zasadami. Nie jest to głodówka, więc nie trzeba obawiać się nieprzyjemnego uczucia ssania w żołądku i głodu. Warto wiedzieć, że oprócz spadku masy ciała można również doprowadzić do oczyszczenia organizmu z toksyn. To więc oznacza, że zastosowanie właśnie tej diety przyczynia się do poprawienia funkcjonowania organizmu, co może mieć dobry wpływ nie tylko na wygląd sylwetki, ale również skóry, a nawet samopoczucie.
Czego nie można jeść na diecie dr Dąbrowskiej?
Dieta tego rodzaju wymaga pewnych wyrzeczeń. Jednak zrezygnowanie z niektórych produktów może mieć jedynie dobry wpływ na zdrowie i przyczynia się do uregulowania masy ciała. Warto wiedzieć, że na tej diecie trzeba zrezygnować z jedzenia słodyczy, a do tej grupy zaliczają się również dżemy i słodkie napoje. Nie można również sięgać po produkty, które mają w swoim składzie białą mąkę. Unikać należy picia kawy, herbaty oraz napojów alkoholowych. Do produktów, po które lepiej nie sięgać należą również słodkie przekąski, sztucznie barwiona żywność, a nawet mięsa w postaci kiełbasek i kabanosów. Wydawać się może, że trudno jest zrezygnować z jedzenia tych produktów, jednak po pewnym czasie po ich odstawieniu można poczuć się lekko.
Jakie są przeciwwskazania do stosowania diety dr Dąbrowskiej?
Warto wiedzieć, że jest to dieta godna uwagi. Jednak na jej stosowanie nie może zdecydować się każdy. Dieta tego rodzaju nie jest dobrym rozwiązaniem dla osób, które cierpią z powodu nowotworów, nadczynności tarczycy, a także chorób nerek, serca, układu oddechowego i wątroby. Nie jest to dieta, z której powinny korzystać osoby z depresją, anoreksją lub bulimią.
Wiedząc nieco więcej na temat tej diety można zdecydować, czy warto ją stosować.
