„We dwoje raźniej” – czy wiesz, że to powiedzenie świetnie sprawdza się również w przypadku diety? Wspólne stosowanie planu dietetycznego to nie tylko podwójna korzyść w postaci poprawy zdrowia i zrzucenia niechcianych kilogramów, ale także idealny sposób na wspólną motywację i wsparcie. Jakie inne zalety ma dieta dla dwojga? Może razem łatwiej będzie „zrobić formę” do wakacji?
Plan diety i treningi idealne dla obojga
Przejście na dietę może być trudne – zwłaszcza jeżeli partner lub partnerka odżywiają się w mniej zdrowy sposób. Często powoduje to zniechęcenie, odchodzenie od diety i…zabiera dużo czasu i miejsca w kuchni – w końcu posiłki musicie gotować w dwóch wersjach. Właśnie dlatego, dieta dla par może być świetnym rozwiązaniem – zarówno dla Waszych relacji, jak i skuteczności diety i jej czasochłonności. Dzięki Pakietowi Duo, o którym więcej możecie dowiedzieć się na https://centrumrespo.pl/dieta-online/, wspólnie poprawicie swój sposób żywienia, a także pozbędzie się nadmiarowych kilogramów. Co ważne, w Centrum Respo dieta dla dwojga to nie tylko dopasowany do indywidualnych potrzeb każdego z Was jadłospis! Obejmuje ona również plan treningowy w domu – a konkretniej…dwa plany treningowe – po jednym dla każdego z Was. Dzięki temu otrzymujecie kompleksową opiekę – dieta i aktywność fizyczna to bowiem dwa nierozłączne elementy zdrowego stylu życia i skutecznego odchudzania.
Wspólne zakupy i gotowanie diety online
Podwójne zakupy? Nie z dietą dla dwojga! Wspólne odchudzanie to nie tylko wzajemna motywacja, ale także oszczędność czasu i…pieniędzy! Z Pakietem Duo, otrzymujecie wspólny jadłospis, oparty na Waszych zwyczajach i preferencjach żywieniowych. Dzięki temu, zdrowe produkty spożywcze możecie kupić wspólnie, macie także pewność, że nic nie będzie się marnować. Co z przygotowaniem posiłków? To również zależy od Was – każdy posiłek zaplanowany jest tak, abyście mogli wykonać go wspólnie (oczywiście porcje liczone są zgodnie z indywidualnym zapotrzebowaniem energetycznym). Dzięki temu, zdrowe przepisy możecie wcielać w życie na zmianę lub wspólnie. Jest to szczególnie dobre rozwiązanie dla osób pracujących – gotowanie podzielone na pół to w końcu dużo mniejsza ilość pracy niż pełna odpowiedzialność za przygotowywanie posiłków. Z Centrum Respo, zdrowa dieta i przepisy na pełnowartościowe posiłki wcale nie muszą być czasochłonne – a gotowanie może stać się ulubioną wspólną aktywnością, a nie przykrym obowiązkiem.
Wzajemna motywacja!
Piękne ciało i szczupła sylwetka to cel wielu z nas, często jednak brakuje nam motywacji, aby go osiągnąć. Właśnie dlatego, tak ważna jest odpowiednia motywacja – dzięki niej, ryzyko rezygnacji z diety znacznie spada. Decydując się na odchudzanie we dwoje, możesz liczyć nie tylko na własną, wewnętrzną motywację do celu, ale także stałe wsparcie swojego partnera. Każdy z nas miewa dni, w których czuje się gorzej a cel jakim jest zgrabna sylwetka przestaje się liczyć – odchudzając się w pojedynkę, często porzucamy wówczas plan diety. Odchudzając się w duecie, ryzyko to jest mniejsze – wzajemna motywacja i przestrzeganie tego samego planu diety to swego rodzaju „zabezpieczenie” przed zboczeniem z drogi ku szczupłej sylwetce. Dodatkowo, wybierając dietę online z Centrum Respo, otrzymujecie wsparcie Opiekuna Celu – dietetyka, który w kryzysowej sytuacji wspomoże Was dobrym słowem i wzmocni Waszą motywację, a także odpowie na wszelkie pytania. Dzięki Waszej wzajemnej motywacji i opiece ze strony dietetyka, skuteczne odchudzanie stanie się dużo łatwiejsze, a co za tym idzie – również przyjemniejsze.
Krok za krokiem z Centrum Respo
W Pakiecie Duo z Centrum Respo, plan diety odchudzającej układany jest według zasad diety responsywnej – idealnie dopasowanej do Waszych potrzeb, preferencji i stylu życia. Dodatkowo, wszystkie zasady diety i jadłospisy macie zawsze pod ręką – dieta dla dwojga do podwójny dostęp do aplikacji Respo, w której znajdziecie dedykowany czat z Opiekunem Celu, instrukcje wykonania ćwiczeń, a także…wymienicie posiłki w jadłospisie na inne! Dieta responsywna to również praca nad nawykami żywieniowymi – krok po kroku modyfikujecie je pod kierunkiem Opiekuna Celu, dzięki czemu efekty diety pozostaną z Wami na dłużej. Na https://centrumrespo.pl dowiecie się więcej o metodzie Respo i jej zasadach. Jeżeli jednak szukacie miejsca, w którym plan diety zostanie idealnie dopasowany do Waszych potrzeb, a kontakt z dietetykiem będzie błyskawiczny – Centrum Respo jest właśnie dla Was. Pamiętajcie – czas, który pozostał do wakacji to najlepszy moment, żeby razem zadbać o zdrowie i dobrą formę!
