Naturalne sposoby na bolące zatoki

Środki domowe są świetnym sposobem na złagodzenie dyskomfortu związanego z zapaleniem zatok. Warto jednak podkreślić, że mogą one przynieść jedynie krótkotrwałą ulgę i jeśli masz częste epizody lub silne objawy to rozważ wizytę u lekarza w celu uzyskania dalszych opcji leczenia! Jak jednak radzić sobie z bólem w domowych warunkach? Podpowiadamy!

Jak walczyć z bólem?

Dopadł cię ból zatok i chcesz sobie pomóc? Możesz wypróbować te sposoby.

Aby zrobić swoje własne naturalne środki, wszystko czego potrzebujesz to trochę wrzącej wody i jakiekolwiek olejki lub zioła. Olejki możesz kupić w internecie, w swojej ofercie ma je na przykład drogeria Ziko Dermo . To może być mięta dla kojącego efektu, kwiaty rumianku pomagają złagodzić stan zapalny, podczas gdy liście lawendy łagodzą zaczerwienienie skóry. Pochyl się nad miską z wodą, nałóż na siebie ręcznik i wdychaj parę przez 10 minut. Niemal od razu możesz poczuć, że lepiej ci się oddycha.

Utrzymywanie zatok w czystości jest powszechną częścią codziennej higieny dla wielu ludzi na całym świecie. Roztwory soli fizjologicznej są stosowane w celu usunięcia wydzielin, które w niektórych przypadkach mogą powodować ból i dyskomfort. Szybkie płukanie ciepłą słoną wodą przynosi ulgę, oczyszczając nos z zanieczyszczeń i odblokowując zatoki! W aptekach można nabyć do tego specjalny zestaw. Nie próbuj robić tego samodzielnie!

Nawilżaj siebie i powietrze

Aby pomóc w walce z zapaleniem zatok, pij dużo płynów i utrzymuj wilgotność w pomieszczeniu. W zimie, kiedy kaloryfery są włączone, powietrze może być suche i podrażniać wrażliwą błonę śluzową w drogach oddechowych. Możesz kupić specjalny nawilżacz lub na przykład kłaść na kaloryferach wilgotne ręczniki.

Delikatne ciepło kompresu wykonanego z leczniczej soli jodowo-bromowej pomoże ci poczuć się lepiej, gdy twój nos jest zatkany i bolą cię zatoki. Do tkaniny wsyp gruboziarnistą sól morską, aby jej związki chemiczne przyspieszyły proces zdrowienia!