Mindfulness healing forest retreat — leśny retreat z jogą, medytacją i malowaniem

Wyobraź sobie kilka dni w lesie, z dala od miejskiego zgiełku: poranki z rytuałem oddechowym, popołudniowe spacery przy brzegu rzeki i wieczory przy drewnianym domu otoczonym drzewami. Warto wybrać się na ten retreat — to czas na oddech, pracę nad sobą i łagodny reset. ‍

Kiedy i gdzie będzie Mindfulness healing forest retreat

15 czerwca (sobota), godz. 17:00 – 20 czerwca (czwartek), godz. 12:00
Miejsce: Radom, Polska (współrzędne: 51.400314434479, 21.160248)
Bilety / cena: brak informacji w opisie wydarzenia
Jak zapisać się / zamówić: brak danych — szczegóły organizacyjne nie zostały podane

Co obejmuje Mindfulness healing forest retreat

To kilkudniowy pobyt w drewnianym domu położonym w lesie, zaprojektowany tak, żeby dać przestrzeń do wyciszenia i pracy nad sobą. W programie (między innymi):

• Spacer po lesie i kontakt z naturą
• Zbieranie dzikich owoców i prosty kontakt z leśnymi zasobami
• Poranne rytuały i praktyki oddechowe
• Medytacja i sesje uważności
• Joga dostosowana do różnych poziomów zaawansowania ‍
• Malowanie — twórcze warsztaty, by wyrazić przeżycia
• Kajakarstwo po rzece — łagodne pływanie i relaks na wodzie
• Praca nad świadomością, samoakceptacją i wewnętrzną siłą

Miejsce: pobyt w pięknym, drewnianym domu pośrodku lasu — przestrzeń sprzyjająca relaksowi i wyciszeniu. Atmosfera opisana jako „magiczna”, z naciskiem na prostotę i bliskość natury.

Dla kogo to może być interesujące?
Dla osób szukających przerwy od codziennego tempa, chcących popracować nad samoświadomością i odzyskać spokój — zarówno dla początkujących w medytacji i jodze, jak i dla tych, którzy chcą pogłębić praktykę.

Namaste.

Link do wydarzenia na Facebooku