MAMA DAY w POPgym: ciąża i poród

Przyszłe mamy spotkają się w Radomiu, by porozmawiać o pierwszych chwilach z dzieckiem, emocjach po porodzie, pielęgnacji i odżywianiu w ciąży. MAMA DAY w POPgym będzie też okazją do zdobycia praktycznej wiedzy o kontakcie skóra do skóry — w swobodnej atmosferze i gronie kobiet przygotowujących się do macierzyństwa.

MAMA DAY w POPgym — data, miejsce i zapisy

Kiedy: 21 października 2026 r. (środa), godz. 12:00–15:30
Gdzie: POP GYM Body & Mind Club, ul. Witolda 7, Radom
Wstęp: bezpłatny
Zapisy: telefonicznie pod numerem 48 377 88 78. Liczba miejsc jest ograniczona.

Spotkanie odbywa się w ramach Tygodnia Godnego Porodu, organizowanego w dniach 19–25 października przez Fundację Rodzić po Ludzku.

Kontakt skóra do skóry i rozmowy z ekspertkami

Jednym z głównych tematów będzie kontakt skóra do skóry oraz kangurowanie. Uczestniczki dowiedzą się, jak może wyglądać bliskość z noworodkiem po porodzie naturalnym i cesarskim cięciu oraz jakie korzyści przynosi dziecku i mamie. Prezentację przygotowały specjalistki opieki okołoporodowej Fundacji Rodzić po Ludzku.

W programie znalazły się również rozmowy z zaproszonymi specjalistkami:

• Marta Chojnacka-Fiołna, doula, coach i nauczycielka, opowie o znaczeniu bliskości tuż po porodzie.
• Emilia Elis, psychoterapeutka, przybliży temat depresji poporodowej, jej pierwszych sygnałów i dostępnego wsparcia.
• Katarzyna Wasiak, kosmetolożka i absolwentka położnictwa, podzieli się wskazówkami dotyczącymi pielęgnacji w ciąży i sposobów na obrzęki twarzy.
• Wiola Jasicka, ekspertka ds. żywienia, poruszy temat potrzeb organizmu i świadomego odżywiania w ciąży.
• Karolina Pierzchalska, fotografka i fototerapeutka, opowie o samoakceptacji i czułym spojrzeniu na zmieniające się ciało. Podczas wydarzenia wykona także pamiątkowe zdjęcia wybranym uczestniczkom.

Na miejscu przewidziano upominki, losowanie voucherów m.in. na sesję fotograficzną, konsultację z Martą Chojnacką-Fiołną i masaż u Katarzyny Wasiak, a także czas na rozmowy i poznanie innych przyszłych mam. Organizatorem ogólnopolskim Tygodnia Godnego Porodu jest Fundacja Rodzić po Ludzku; partnerami inicjatywy są Mustela i Nutropharma.

Link do wydarzenia na Facebooku