Kurs jogi | Radom — kurs dla początkujących (Pani Joga)

Chwila dla siebie na macie, bez presji i bez doświadczenia — 8 spotkań, których celem jest spokojne wejście w jogę i nauka podstawowych asan. Wpadnij na pierwsze zajęcia i sprawdź, czy to coś dla Ciebie — jeśli się nie spodoba, zwracają zaliczkę.

Szczegóły wydarzenia (Kurs jogi | Radom)

• Kiedy: poniedziałek, 2 lutego 2026, godz. 17:45
• Miejsce: ul. Św. Wacława 8, Radom
• Cena: 350 zł za cały, dwumiesięczny kurs. Zaliczka 150 zł przy zapisie gwarantuje miejsce; pozostała kwota płatna po pierwszym spotkaniu. Jeśli pierwsze zajęcia nie przypadną do gustu — zaliczka zwracana.
• Liczba spotkań: 8 zajęć po 90 minut.
• Certyfikat: uczestnicy obecni na co najmniej 6 zajęciach otrzymują certyfikat ukończenia kursu.
• Grupy: kameralne, maksymalnie 10 osób; na każdy kurs jest po 8 wolnych miejsc.
• Organizator: szkoła Pani Joga (nauczyciele szkoły Pani Joga prowadzą zajęcia).

Dostępne grupy i terminy startu:

• poniedziałek, godz. 17:45 — prowadzi Joanna Tarnowska — start 2 lutego 2026
• wtorek, godz. 19:30 — prowadzi Sebastian Sumiński — start 3 lutego 2026

Zapisy: telefon lub SMS pod numerami 607-804-965 lub 606-107-199.
Dane do przelewu (zaliczka):
Pani Joga Katarzyna Buchacz
33 1020 4317 0000 5802 0626 5492
W tytule: Imię Nazwisko - kurs styczeń

Na kilka dni przed zajęciami organizator wyśle przypomnienie i informacje organizacyjne.

O kursie — czego możesz się spodziewać

Kurs jest stworzony z myślą o osobach, które zaczynają swoją przygodę z jogą albo wracają po przerwie. Program skupia się na podstawowych asanach i technikach oddechowych, tak abyś po kursie czuł(a) się pewniej na macie i mógł/mogła kontynuować praktykę samodzielnie lub w innych grupach prowadzonych przez nauczyciela.

Co zyskasz:

• lepsze samopoczucie i redukcja napięcia
• ‍ większa mobilność, elastyczność i stabilność mięśni oraz stawów
• rozluźnienie i wzmocnienie kręgosłupa
• poprawa koncentracji, jakości snu i pracy układu oddechowego

Dodatkowe informacje praktyczne:

• Na zajęcia nie trzeba przynosić maty, wody ani sprzętu — wszystko jest na miejscu.
• Pierwsze zajęcia traktowane są jako próbne — opłata pełna pobierana po pierwszym spotkaniu (zaliczka przy zapisie).
• Osoby z ograniczeniami w ruchu są mile widziane; metoda pracy pozwala na dostosowanie ćwiczeń do różnych potrzeb. Jeśli masz problemy zdrowotne wpływające na ruch, poinformuj o tym przy zapisie.

Kontakt i zapisy: podane numery telefonów; organizatorem jest szkoła Pani Joga.

Link do wydarzenia na Facebooku