Problemy skórne nie tylko nastolatków jak sobie radzić po 30-tce, 40-tce i później?

Nie oszukujmy się pryszcze, zaczerwienienia, przebarwienia czy przesuszenia to nie są tylko zmory okresu dojrzewania. Problemy skórne potrafią skutecznie popsuć humor również w dorosłości , a czasem to właśnie po trzydziestce zaczynają się one pojawiać znikąd”. Jeśli czujesz, że Twoja skóra gra na własnych zasadach i nie zawsze są to miłe dźwięki spokojnie, nie jesteś sama. Ani sam. Zamiast się frustrować, warto spojrzeć na temat z innej strony: co mogę dla siebie zrobić?

Najczęstsze zmiany skórne u dorosłych

Niektóre problemy po prostu lubią wracać czasem w nowej wersji. Po 30. roku życia coraz częściej pojawiają się:

• trądzik dorosłych (tzw. acne tarda) czyli wysyp drobnych krostek, najczęściej w okolicach żuchwy, brody, szyi. Często bywa związany z hormonami lub stresem.
• przebarwienia efekty słonecznego szaleństwa z młodości lub zaburzeń pigmentacyjnych, np. melasma.
• suchość skóry i uczucie ściągnięcia wynik spowolnienia produkcji sebum i utraty nawilżenia.
• zaczerwienienia, naczynka, rumień skóra wrażliwa potrafi dać o sobie znać, zwłaszcza zimą lub po mocniejszym peelingu.

Do tego dochodzą pierwsze oznaki starzenia zmarszczki mimiczne, utrata jędrności, czasem wiotkość. Ale! To wszystko da się ogarnąć pod warunkiem, że poznamy źródło problemu.

Stres, hormony, dieta co wpływa na stan skóry?

Prawda jest taka, że nasza skóra to trochę taki barometr nastrojów i stylu życia. Zdarzyło Ci się mieć wysyp zmian po intensywnym tygodniu w pracy albo po weekendzie z pizzą i winem? No właśnie.

• Stres wywołuje wyrzut kortyzolu, który zaburza równowagę hormonalną, a to z kolei może powodować trądzik, przesuszenie albo zaostrzenie AZS.
• Hormony szaleją nie tylko w okresie dojrzewania ciąża, PMS, menopauza czy odstawienie antykoncepcji też mogą zamieszać.
• Dieta ma ogromne znaczenie zbyt dużo cukru, przetworzone jedzenie, alkohol, niedobór witamin (szczególnie A, E, C i D) wszystko to może wpływać na pogorszenie kondycji skóry.

Dlatego warto zadbać o zdrowy balans : więcej warzyw, mniej kawy (wiem, wiem…), odpowiednie nawodnienie i regeneracja. A jeśli nie wiesz, od czego zacząć można zrobić prostą analizę skóry i wdrożyć plan działania z kosmetologiem.

Kiedy wystarczy kosmetolog, a kiedy dermatolog?

To jedno z częstszych pytań, gdy na twarzy (albo dekolcie, albo plecach…) pojawia się coś, co nie znika od tygodni. Kosmetolog to specjalista od pielęgnacji może dobrać zabiegi, polecić dermokosmetyki, oczyścić skórę czy wykonać delikatne złuszczanie. Ale…

Jeśli zmiany są bolesne, ropne, nawracające lub towarzyszy im swędzenie, pieczenie, łuszczenie czas wybrać się do dermatologa. Zwłaszcza jeśli podejrzewasz trądzik różowaty, łojotokowe zapalenie skóry albo zmiany hormonalne. Dermatolog może zlecić badania, przepisać leki i zaplanować terapię często wspólnie z kosmetologiem.

Skuteczne terapie i zabiegi

Co najlepiej działa na problemy skórne u dorosłych? To zależy. Ale jest kilka hitów, które często przynoszą świetne efekty:

• Oczyszczanie wodorowe delikatne, a zarazem głęboko oczyszczające, idealne dla skóry zmęczonej miastem.
• Peelingi chemiczne z kwasami AHA, BHA lub PHA pomagają wygładzić skórę, rozjaśnić przebarwienia i zmniejszyć niedoskonałości.
• Terapia światłem LED działa przeciwzapalnie, kojąco i regenerująco.
• Mikronakłuwanie z ampułkami stymuluje skórę do odnowy i świetnie sprawdza się przy trądziku oraz bliznach.

W niektórych przypadkach warto też sięgnąć po terapie farmakologiczne , ale tylko pod okiem specjalisty. I nie zapominaj o codziennej pielęgnacji dobry krem z filtrem, delikatne oczyszczanie i solidna dawka nawilżenia to absolutna baza.

Sprawdź stronę internetową Śląskiego Centrum Dermatologii i Medycyny Estetycznej CMED by dowiedzieć się więcej.

Skóra po trzydziestce, czterdziestce, a nawet pięćdziesiątce potrafi zaskoczyć i to nie zawsze pozytywnie. Ale nie musimy być wobec niej bezradni. Obserwuj, reaguj, konsultuj. Czasem wystarczy kilka zmian, żeby odzyskać komfort i pewność siebie.